Traumasensibles Coaching – was ist das?
Es unterstützt dich dabei, emotionale Prozesse besser zu verstehen und persönliche Entwicklung bewusst zu gestalten. Trauma – aus dem Griechischen übersetzt „Wunde“ - zeigt uns oft alte seelische Verletzungen, die sich später durch unbefriedigende oder dysfunktionale Muster im Alltag oder in Beziehungen zeigen können. Transformation, Veränderung oder Heilung können geschehen, wenn wir uns alten „Wunde“  mit Mitgefühl zuwenden, uns sicher fühlen und unser "System" langsam versteht, dass es sich nicht um die gleiche Situation handelt, wie die, die wir damals erfahren haben. Durch achtsames und wertschätzendes Wahrnehmen können alte Muster erkannt und behutsam transformiert werden. Das traumasensible Coaching ist ressourcenorientiert und stabilisierend. Aus der Haltung des Mitgefühls entdecken wir manchmal eine noch nicht zuvor erfahrene innerliche Verbindung zu uns selbst - ein Gefühl von Stimmigkeit und Selbstverbundenheit, nach dem viele Menschen lange suchen. Diese Arbeit verbindet tiefgehende psychodynamische und integrative Methoden u.a. aus der Gestalttherapie, der Traumatherapie, der Achtsamkeitspraxis, der Arbeit nach Luise Reddemann, der Imagery Rehearsal Therapy sowie der Inneren-Kind-Arbeit und Anteile-Arbeit.

Körperorientiert, prozessbewusst & traumasensibel

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